ManBetX万博线多所中幼学接到自称“表地消防队顾问”的电话，请求校方机合全校学生正在互联网上寓目所谓的“中幼学生消防安好专题直播”。经表地消防部分和教授部分共同观察，该收集直播运动为子虚运动。直播实质与消防安好毫无相合，主播通过话术向家长卖出“升学、考学忧虑”，从而抵达倾销收集课程的宗旨。表地公安部分显露，该手脚已涉嫌充作国度圈套事务职员冒名行骗，将肃穆探求涉案职员刑事义务。（来历：“中国消防”微信大多号）

　　详情：春天到了，不幼年伙伴仍然起首为了夏季减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有帮于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤自后一根香蕉能够抵消热量、预防肥胖？这些合于减肥的谣言，你信了几个？

　　只吃水煮菜，借使吃的异常多，还吃许多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；并且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、生果等食品，不行获取身体所需的通盘养分素，恐怕导致养分不良，危机身体强壮。

　　吃不敷主食，掉的不是体重，是免疫力。削减主食供应主食，大一面卵白质食品会动作热量被耗费，真正供身体行使的卵白质大幅削减，导致卵白质养分不良，酿成肌肉流失、皮肤变差、脱发吃紧、免疫力低落。

　　不吃早餐，会让人饥饿，更希冀高碳水、高脂肪、高能量的食品，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会添加。有考虑觉察主食，每天周旋吃早餐更有利于限定体重。

　　有说法称，暖锅后一杯酸奶，烧烤后一根香蕉，能够抵消热量、预防肥胖。这全部是痴心妄思。吃完饭后再吃某些特定的食品并不行抵消热量或吸走脂肪，只会进一步添加能量摄入，更容易长胖。

　　能吃主食，但要控量，倡导每天最多10克。相当于：7至8个腰果/杏仁/欢跃果，2个碧根果，一把半带壳瓜子或1个纸皮核桃。还需求注视，尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等韵味坚果。

　　吃辣不必然能减肥。固然辣椒中的辣椒素有必然的热量耗费和推动新陈代谢的影响，但仅靠闲居用膳添加的能量耗费具体是九牛一毫。并且许多辣的食品都油多盐多，滋味好，很容易多吃，恐怕会让人更胖。

　　考虑注脚，大米摄入量高的饮食形式与肥胖呈负合连，而幼麦摄入量高的饮食形式会添加肥胖的危急。此表，从热量上来看，公多半面食的热量都比米饭高。以是，吃面比吃米更容易让人发胖。

　　空心运动和非空心运动都能够减肥，并且减肥的功效没有彰着区别。但空心运动容易导致血糖低重，吃紧时以至脸色不清、昏厥。对付糖尿病和高血压患者，空心运动的危境系数更高。

　　流汗多少与减脂功效没有直接相合。流汗耗费的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每私人体质区别，出汗处境也不相似。而权衡减脂功效的法则是热量耗费。（来历：中国讯息网）

　　详情：近年来，重心网信办周旋以明朗收集空间为目的，以百姓根基便宜为起点和落脚点，一连发展“明朗”系列专项运动，凑集整饬网上杰出题目乱象，胀舞收集生态一连向好。2024年“明朗”系列专项运动将紧紧盘绕百姓民多的新等候新请求，全盘遮盖网上中心范围合键，出力考虑破解收集生态新题目新危急，中心发展10项整饬义务。

　　重心网信办合连部分掌握人显露，将依照事务布置打算，有力有序促进2024年“明朗”系列专项运动，确保整饬事务得到坚固成绩，为宏大网民营造文雅强壮的收集处境。（来历：“网信中国”微信大多号）

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