ManBetX万博囊括米饭，馒头，包子，饺子，面条，米线，各样饼类，险些一共粮食作物加工的产物，都能够举动主食供人们食用，囊括玉米，马铃薯等等。

　　1、大米（也即是稻米）：大米味甘性平，拥有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的效用，称誉为“五谷之首”，是中国的重要粮食作物。

　　2主食、面条：是一种造造粗略主食，食用利便，养分丰盛，即可主食又可疾餐的强壮保健食物，好吃的面条险些都是温和而筋道的，将面食的韵味起色到极致。

　　3、饺子：又称水饺，是中国北方民间的主食和地方幼吃，也是年节食物。有一句民谣叫“大寒幼寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。

　　4、玉米：玉米滋味香甜，可做各式菜肴，如玉米烙ManBetX万博、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的重要原料。玉米的养分因素斗劲完全 ， 大凡含卵白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、维生素E、赖氨酸等。

　　5、幼米：幼米所含养分因素高达18种之多，含有17种氨基酸，个中人体一定氨基酸8种，氨基酸能促使人体褪黑素的排泄，所以食用幼米粥可起到催眠、保健、美容的效力。

　　主食，粮食性食物，如米饭、馒头号，是所需能量的重要根源。因为主食是碳水化合物，奇特是淀粉的重要摄入源，是以以淀粉为重要因素的稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品被分别地区的人算作主食。 有的地方薯类也是主食的一个人。

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