夏季，许多同伴都大白吃绿豆，绿豆清热解暑，红豆也是夏季应当多吃的食品。由于夏季天色热，出汗多食欲消浸了许多，可能用红豆煮粥煮汤增加水分消暑，把红豆做成甜品或者幼点心增加钾离子，增长食欲。大暑事后，天色更闷热更湿润，许多同伴都可爱喝极少冷饮或者吃雪糕，身体里湿气斗劲重ManBetX万博，红豆有祛湿健脾胃的效力甜点。夏季多用红豆做美食是一个很好的采取。

　　我时常修造红豆糯米糕，红豆糯米糕所用食材很纯洁，红豆和糯米粉是要紧的原料，红豆糯米糕正在夏季到场冰糖甜点，清甜又清热解毒，而正在冬天做红豆糯米糕会到场红糖，添补能量屈服严寒甜点。我修造红豆糯米糕还会添补玉米淀粉，只用糯米粉会很粘很软，到场玉米淀粉保存红豆糯米糕软糯的口感，但不会很黏。

　　正在家做红豆糯米糕先浸泡红豆，红豆经由浸泡后可能缩短熬煮光阴，红豆要煮软烂再做成糕点，正由于红豆经由熬煮，红豆汤所含液体酿成了不确定，到场红豆汤的糯米粉要分次少量到场，不要一次加完，到场水也可能蒸成红豆糯米糕，但没有效红豆汤做成红豆糕香甜浓厚滋味ManBetX万博。

　　【食材】红豆 150克，冰糖80克，糯米粉 200克，玉米粉淀粉 100克。

　　第一步 红豆提前用冷水浸泡6个幼时，红豆吸足水分，显著比从来胀大了许多。

　　第二步 浸泡红豆的水倒掉，到场80克冰糖和1000毫升水，大火烧开后转幼火熬煮红豆。

　　第三步，把红豆煮至软烂，红糖汤浓稠，煮红豆的汤水用来做红豆糯米糕。倘若用电压力锅煮红豆汤，那么不必要浸泡红豆，把红豆洗濯洁净，煮红豆的水没过食材就可能了，用电压力锅煮15分钟，煮好后再到场冰糖甜点。

　　第四步 倒入200克糯米粉，把糯米粉和红豆汤拌匀甜点。倘若红豆汤所剩水量斗劲多，那么要裁减红豆汤，要么添补糯米粉的分量。

　　第六步 盛放红豆糯米糕的容器刷一层油，把拌好的红豆糯米糕面团倒入容器中，把红豆糯米糕的轮廓抹平。

　　红豆糯米糕可能看成早点或者下昼茶点心，也可能当成幼零食。红豆糯米糕修造挺纯洁，女性同伴们可能时常给己方做红豆糯米糕。ManBetX万博天热吃红豆益处多蒸一蒸软糯香甜祛湿健脾胃早餐甜点都符合