ManBetX万博民以食为天，郑重做饭，好好用饭，也是一种人生立场，每天花上一点时辰， 为自身和所爱的家人烹调几道合乎胃口的家常幼菜，让存在过得足够故意思。 年青时， 恐怕更爱好顿顿有肉，而跟着春秋的增加，珍视摄生ManBetX万博，饮食上以强壮安静淡为主。

　　方才退歇正在家， 过起了慢存在，加倍珍视家人的强壮主食，泛泛都吃得都很简便， 但更珍视荤素搭配，养分可口。55岁姨妈晒了老两口的午餐ManBetX万博，2菜1主食，友人圈火了，网友看了纷纷展现吃不下，咱们看看他们的晚餐吃的是什么？

　　筑造： 牛肚是提前卤煮熟了， 如此能缩短炒造的时辰， 将卤熟煮的牛肚切成条备用。 热锅凉油，先将洋葱丝放进锅中爆香ManBetX万博，参预预备好的胡萝卜丝进锅翻炒几下，参预熟牛肚丝进锅翻炒几下，再参预适量的盐调味翻炒平均，结尾放入葱花即可。

　　筑造：热锅凉油， 将少许蒜末和红椒圈进锅煸炒香，参预预备好的香干丝进锅翻炒两下，参预1勺生抽进锅接续翻炒两下，参预韭菜段进锅大火疾速翻炒几下，结尾参预少适量的盐调味翻炒平均即可。

　　筑造：先将大米洗净后浸泡二相等钟备用； 热锅凉油， 将腊肉丁进锅煸炒至腊肉的肥肉微微出油，参预预备好的胡萝卜丁进锅翻炒两下，参预预备好的蚕豆米进锅翻炒两下； 参预大米翻炒两下，参预适量的盐调味。 再将炒好的食材都倒入电饭煲中， 一次性参预适量的水，按下电饭煲中煮米饭的功效键，结尾放入葱花拌平均即可。ManBetX万博老两口极简午餐2菜1主食好吃又养分网友：家常菜的滋味便是香