ManBetX万博什么是主食 主食简陋先容？存在中不免会有百般各样的题目，借使你对这个不明白，一同来进修。

　　1、主食（Staple Foods）是指守旧上餐桌上的首要食品（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类平常饮食所需卵白质、淀粉、油脂、主食矿物质和维生素等的首要来历。

　　2、因为主食是碳水化合物极度是淀粉的首要摄入源，是以以淀粉为首要因素的稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、主食番薯等块茎类食品被差异地区的人算作主食。 寻常来说，主食中多含有碳水化合物。ManBetX万博

　　[拥抱]主食占总量的25%也便是本身拳头的一半巨细，ManBetX万博瘦肉鸡鸭鱼虾都是卵白质类，

　　[拥抱]卵白质占总量25%清蒸鱼巴掌巨细，煮虾或蒸虾六只，鸡鸭肉炒或炖的，主食三指蜷起巨细块，卵白质选相似就行，

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