ManBetX万博咱们都懂得假使减脂时代永远不进食主食的话会对咱们的康健出现影响，进食主食又会感触减脂后果差了许多，万分是晚餐的时分。

　　此日就给幼伙伴们推举少许能够庖代主食的少许食材，这些推举相对咱们时常食用的米面碳水化合物含量会较低、饱腹感更强ManBetX万博主食、Gi值相对较低、炊事纤维相对高，较量适合减脂时代食用！

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