看待良多家庭来说，孩子不爱用饭然而个大题目，真相正在身体发育的阶段，老是吃零食，养分不服衡，也会影响孩子的生长，良多孩子都笃爱吃面包、蛋糕一类的食品，但也不是总共家庭，都有烤箱，真相没有时时用烤箱的风气，买了也是积灰，用电饭锅吧，曲折率又太高，让人很头疼，家里的孩子特地的笃爱吃零食，笃爱到超市买酸奶，表面买的零食，酸奶，果冻用钱不说还不必然有养分，接下来就教公共自造一个厚味的点心，能当主食吃，还能当甜点吃，况且花不了几个钱。

　　这种伎俩和修造糕点的伎俩差不多，做法特别大略，即是把极少面粉，鸡蛋尚有极少酸奶搅拌一块儿，但是呢，咱们不必烤箱，也不必和面，直接上锅蒸就做好了，况且内中尚有生果，吃着特别有养分，做成的话孩子必然笃爱吃，况且一盘都不必然够吃。接下来咱们就看看这道美食计划怎样做吧，起初咱们计划食材，食材呢，也特别大略，只须要计一致个生果，一杯酸奶，一个鸡蛋，极少面粉就能做成了。先计划好自造酸奶120克，计划低筋面粉30克，猕猴桃一个，计划鸡蛋一个。

　　我给公共说一下自造酸奶怎样做？家里有酸奶机的话计一致个，把酸奶和纯牛奶遵从1:2的比例，倒正在酸奶机了，插上电安置一夜，第2天就成了自造的酸奶。没有酸奶机的话买极少那种稠密度高的酸奶。起初把鸡蛋磕正在碗里，然后用筷子搅拌匀称主食，搅拌成鸡蛋液。把自造的酸奶倒正在鸡蛋液里，陆续搅拌匀称，正在鸡蛋液里筛入极少低筋面粉，面粉的颗粒对比粗，用筛子过滤的面粉对比细腻，然后用筷子陆续搅拌，把面粉和鸡蛋液搅拌成面糊糊，特别细腻的面糊糊。

　　然后把猕猴桃削掉表皮，猕猴桃切成一片儿一片儿的，再切成幼块幼块儿的，然后把切成幼块儿一幼块儿的猕猴桃，平铺正在饭盒的底层，然后把咱们刚刚搅拌好的鸡蛋面糊糊正在猕猴桃的上面。然后把表貌抹平抹匀称。摇晃一下，震出头糊糊内中的气泡。然后呢，把饭盒放正在蒸锅里，蒸锅里，插手适量的水，冷水上锅蒸，大火蒸20分钟操纵，我摸自造的生果酸奶点心就蒸好了，把饭盒取出来，倒扣正在案板上，蒸好的点心用刀切成幼块儿就可能吃了。

　　有没有学会这种伎俩呢？结尾呢，咱们来总结一下，也即是计划这些食材，有生果有酸奶，尚有极少面粉和鸡蛋，先把鸡蛋液搅拌好，酸奶倒正在鸡蛋液里，再撒些面粉搅拌匀称，倒正在饭盒里，倒正在咱们计划的生果上，结尾，上锅蒸，蒸成特别厚味，养分又好吃又悦目的点心了，做成了这道厚味孩子特别笃爱吃，首假如特另表有养分，做一饭盒切成的幼点心一盘基础不足孩子吃，公共有没有学会如此的做法呢只需一个生果一杯酸奶一个鸡蛋做成主食当甜点一盘根蒂不敷吃